A fejfájásnak több fajta oka lehet, de most a súlyos problémáktól tekintsünk el, nem kell a legrosszabbra gondolni azonnal. Persze ha komoly hosszan tartó és csillapíthatatlan fejfájásról van szó érdemes orvoshoz fordulni, mert komoly bajok is lehetnek a háttérben.

Azonban a legtöbb esetben csak „hétköznapi” fejfájásról van szó, amit a megfázás, huzat, fronthatás, vagy a stressz idegesség okoz. Ezekben az esetekben nem fontos és nem is jó azonnal gyógyszerekhez nyúlni.  Először próbáld ki a következő természetes gyógymódokat, melyek elmulaszthatják a fejfájást és azonnal talpra állíthatnak.

Talp és fejmasszázs

A masszázs segíthet, hogy megszabadulj a fej környékén felgyülemlett feszültségtől, miközben stimulálja a vérkeringést és ellazít. Masszírozd a halántékodba a bio gyógynövényeket tartalmazó Kräuter® „Nagymama csodaszere” fejfájás elleni balzsamunkat, melynek az összetevői között megtalálod a rozmaring, menta, kámfor, eukaliptusz, és mandula olajokból álló BIO keveréket. Felélénkít, felfrissít és eközben a fejfájásodat is csillapítja. Nálam mindig azonnal használ és megkönnyebbülést hoz.

Másik megoldás, amely fejfájás esetén mindig kéznél van. Kräuter® Magic Roll BIO növényekkel termékünk, amely roll-on kiszerelésének köszönhetően könnyű használni és hordozni. Aloe verát, zsályát, rozmaringot, hegyi árnikát mentát, kamillát és más gyógynövényeket tartalmaz, melyek hatásosan veszik fel a harcot a fájdalommal és a fejfájással szemben. Néhány másodpercig masszírozd be velük az érintett területeket (tarkó, halánték), aztán hagyd, hogy felszívódjon.

Az illóolajok hatása

Az illóolajoknak számos tünet vagy probléma esetén több ezer éve ismerik és használják a hatását. Ha  fáj a fejed, és kéznél van, akkor az aromaterápiás diffúzorba csepegtess pár csepp Kräuter® eukaliptuszos illóolajat. Fertőtlenítő, vírusirtó, lázcsillapító, ellazító hatású, és ideális a fejfájás kezelésében. A többi illat hatása is különleges, próbáld ki azokat is.

A Kräuter® Magic Oil orvosi illóolaj, amely több mint 30 különböző illóolaj keverékéből áll, számos tűnet kezelésére alkalmas és a hatás azonnal jelentkezik. A 30 gyógynövénykivonatból 8-nak a hatása kiemelkedik a többi közül: BIO olívabogyó, BIO aloe vera, BIO rozmaring, BIO levendula, BIO narancs, BIO citrom, BIO zsálya, BIO mirtusz. Ezek mind csodálatosan képesek hatni a szervezetre. Masszírozd be pár csepp olajjal a halántékodat, csukd be a szemed és relaxálj.

Hidratáld magad

Tudtad, hogy a dehidratáció első tünetei között a fejfájás is ott van? Igyál elegendő mennyiségű vizet (napi 2 liter javasolt), limonádét és teát. A gyömbértea, az almaecet és a kávé is enyhítheti a fejfájást.

Természetesen a legjobb ha tisztított vízet használsz, sőt ha teheted csepegtess bele pár csepp stabilizált oxigént. A SUPER WATER Oxigen Life, stabilizált oxigén molekulákat tartalmaz, amely az emésztőrendszerben szabadul fel, és oxigénnel tölti fel az egész szervezetet.

A diétádba beépítheted az olyan lédús gyümölcsöket és zöldségeket, mint például az uborka, paprika, zeller, retek, spenót, eper, grapefruit, cukkini, jégsaláta, karfiol és a paradicsom.

Végezz fizikai gyakorlatokat az izmok ellazítására és az elme lecsendesítésére

A fejfájást sokszor az izmokban felgyülemlett feszültség okozza. Éppen ezért néhány könnyed nyakat megnyújtó, izmokat ellazító gyakorlat csodát tehet és jobb közérzetet is biztosít.

Relaxálj egy kád forró vízben

Egy egyszerű de biztos megoldás a fejfájás enyhítésére a relaxáló fürdő. Ahhoz, hogy a gyógyhatását megsokszorozd, pár csepp levendula vagy eukaliptusz illóolajat is csepegtethetsz a vízbe. A teljes hatás érdekében próbáld ki a BIO Kräuter® citromfüves stresszoldó tusfürdőnket.

Miközben a citromfű révén kíméletesen tisztít, a citromfüves tusfürdő enyhíti a nap során felgyülemlett feszültséget, mérsékeli a fejfájást, csökkenti a kimerültséget és a stresszt, valamint jó közérzetet biztosít.

Kerüld a TV nézést, a zaklató filmeket, híreket, gondolatokat és gondolj jó dolgokra, amikért hálás vagy, és programozd az elméd a gyógyulásra. Mondogasd magadban akár hangosan is, hogy – napról napra óráról órára jobban érzem magam! Minden sejtem és szervem tökéletesen működik szeretve van és boldog!

Élj egészségesen és élvezd az életet!

Vásárolj kedvezményesen!